骨盤矯正・歪み矯正について

骨盤の歪みと聞いても見た目にはわからず、どのようなことに影響があるのかわからないという人は多いものです。何となく体の不調を感じている場合には、骨盤の歪みが関係している可能性もあります。骨盤の歪みの原因と症状は様々なので、様々なケースから判断する必要があります。

骨盤は女性と男性では大きく形状も異なり、女性の場合には赤ちゃんをおなかの中で育てられるようにと、横に広く柔軟性に優れています。そのため女性の方が男性よりも、骨盤の歪みは発生しやすいと言われているでしょう。

骨盤の歪みが出る原因

歪みが出る原因としては様々なことが考えられますが、その一つが妊娠や出産です。しかしそれだけではなく運動不足や姿勢の悪さなど、生活習慣が大きく関係しているとも言われています。原因の一つに姿勢の悪さが挙げられます。

特に座り仕事や立ち仕事に携わっていて、長時間同じ姿勢でいることが続くと、背中が丸くなったり反り返ったりすることもあります。このような姿勢の時に歪みはどんどん蓄積されることになります。また脚を組むことで体幹がゆがんでしまうので、関節から骨盤がねじれる原因を生み出してしまいます。

そのほかにもヒールの靴をよく履いたり、いつも同じ方の肩や手でカバンを持つ、片足に体重をかけて立つなどのことも骨盤のゆがみを引き起こします。

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骨盤の歪みにより具体的に現れる症状の一つがむくみです。骨盤に歪みがあることで周辺の筋肉に負担がかかるので、凝り固まってしまいます。血流が悪くなるためむくみが生じたり、便秘になる人も見られます。

そのほかにも冷え症を引き起こしたりおなか周りが気になる、O脚やX脚になるなども、骨盤の歪みからくる症状と言えます。骨盤の歪みにより体調を崩す前に、一度お気軽に当院にご相談ください。お待ちしております。